Voor wie is Mental Coaching?

• Alle sporters die hun ambitie willen waarmaken
• Topsporters die mentaal sterker willen worden
• Competitiesporters in revalidatieperiode

Wat is onze focus?

• Motivatie versterken
• Concentratie verbeteren
• Stress niveau reguleren
• Zelfvertrouwen opbouwen

Waarom Mental Coaching?

Zoals de uitspraak van het US Olympic Committee aangeeft, is mental coaching een noodzakelijk onderdeel van een professionele aanpak van uw carrière. Naast uitgekiende trainingen, een grondige medische begeleiding, aangepaste voeding en levensgewoonten, is ook een degelijke mentale voorbereiding essentieel om met succes uw doel te bereiken. Niet één aspect maar allemaal samen maken het verschil tussen winnen en verliezen!

Voorwaarden:

• Bereidheid om verantwoordelijkheid op te nemen voor eigen groei
• Bereidheid kritisch te zijn en te reflecteren over eigen denken, gevoelens en gedrag
• Bereidheid tot een open en proactieve te communicatie
• Bereidheid om tijd te investeren in zichzelf
• Bereidheid te volharding in het nastreven van eigen doelen
• De wil te hebben om te slagen

Wat mag u van mij verwachten:

• Professionaliteit van coaching
• Volledige vertrouwelijkheid en discretie
• Persoonlijke aanpak
• Proactieve en open communicatie
• Flexibel

Hoe gaat het praktisch?

Tijdens een eerste gratis en vrijblijvende gesprek worden verwachtingen,  wensen en eventuele vragen besproken.

Indien dit positief is, maken we praktische afspraken rond de coaching. Meestal volgen er daarna een 10 tal sessies en een evaluatie van de vooruitgang.

Contact